Kurkuma ist ein fabelhaftes Gewürz mit echten Superkräften! Zum Glück findet es auch in der Medizin mehr und mehr Beachtung – denn es kann so viel mehr, als kräftig leuchten! Dabei steht besonders Curcumin im Mittelpunkt: An der aktiven Komponente aus Kurkuma wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen geforscht. Mittlerweile wird daran zum Beispiel… Weiterlesen Spice up your life, Omi! Kurkuma in der Therapie von Schmerzen, Arthrose und Rheuma.
Eine Skoliose ist eine Seitverbiegung und Rotation der Wirbelsäule. Je nach Maß der Krümmungen werden dabei auch Wirbelsäulenkrümmungen am Rumpf sichtbar. Bei den meisten Skoliosen handelt es sich um sogenannte Idiopathische Skoliosen, bei denen bisher keine eindeutige Ursache nachgewiesen werden kann. Das Initialstadium der Skoliose kann manchmal schon sehr früh, im Kleinkindalter, liegen. Viele Skoliosen… Weiterlesen Was ist Skioliose Therapie nach Schroth?
Mentales Training ist im Spitzensport mittlerweile unverzichtbar. SportlerInnen erreichen bessere Ergebnisse, wenn sie in ihr Training mentale Übungen mit einbeziehen. Mittlerweile sind Techniken aus dem mentalen Training in der Medizin angekommen und ziehen auch nach und nach in unseren Alltag ein. Die positiven Effekte von mentalem Training Produktive Gedanken: Mentales Training polt die Gedanken in… Weiterlesen Mentales Training und Meditiation – So machst du deine Gedanken stark!
Drei bis fünf Mahlzeiten am Tag - das wäre für unsere Vorfahren wohl undenkbar gewesen. Das regelmäßige Essen, über den ganzen Tag verteilt, ist eine Angewohnheit, die der Mensch erst seit kurzem verfolgt: Entwicklungsbiologisch sind die Zeiten, in denen Menschen ausschließlich auf das Angebot der Natur angewiesen waren, nämlich noch gar nicht so lange her.… Weiterlesen Fasten – eine Auszeit für deinen Körper
In der Rehabilitation chronischer Schmerzen findet mentales Training immer mehr Beachtung. Was deine positiven oder negativen Gedanken bewirken können und wie sie chronische Schmerzen beeinflussen, erfährst du in diesem Beitrag. Neuroplastizität und sich wiederholende Gedankenmuster. Jeder Gedanke bewirkt etwas in deinem Gehirn. Und ein Gedanke, den du täglich wiederholst, bewirkt noch viel mehr. Steter Tropfen… Weiterlesen Die Macht der Gedanken – Mentales Training bei chronischen Schmerzen.
‚Wer von euch hatte schon mal Rückenschmerzen?‘ Etwa 40 Prozent aller ÖsterreicherInnen heben bei dieser Frage die Hand. Ganz schön viele! Rückenschmerzen sind heutzutage nämlich ein globales Phänomen: Bewegungsmangel, aber auch Stress und ungünstige Arbeitsbedingungen spielen dabei eine wichtige Rolle. Aber was ist das leidige ‚Kreuzweh‘ eigentlich genau? In über 80% der Fälle handelt es sich… Weiterlesen Raus aus den Rückenschmerzen, rein ins Leben.
Physiotherapie Valerie Gallauner 