Die letzte Therapieeinheit neigt sich dem Ende zu. Stolz blicken Frau S. und ich auf ihr Trainingsprogramm. Wir haben in den letzten Wochen an ihren Schulterschmerzen gearbeitet. „Das ist ja schön und gut.“, sagt sie. „Aber wie schaffe ich es, diese Übungen von nun an auch wirklich in meinen Alltag zu integrieren? Wie überwinde ich… Weiterlesen Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
‚Wer von euch hatte schon mal Rückenschmerzen?‘ Etwa 40 Prozent aller ÖsterreicherInnen heben bei dieser Frage die Hand. Ganz schön viele! Rückenschmerzen sind heutzutage nämlich ein globales Phänomen: Bewegungsmangel, aber auch Stress und ungünstige Arbeitsbedingungen spielen dabei eine wichtige Rolle. Aber was ist das leidige ‚Kreuzweh‘ eigentlich genau? In über 80% der Fälle handelt es sich… Weiterlesen Raus aus den Rückenschmerzen, rein ins Leben.
Physiotherapie Valerie Gallauner 